বৃহস্পতিবার, ১২ মার্চ ২০২৬, ০২:১১ অপরাহ্ন
বাইরের খাবার খেতে ভয়? কম সময়ে রাইস কুকারেই বানিয়ে ফেলুন সুস্বাদু নানা পদ
ছোট্ট পরিবার। স্বামী-স্ত্রী ব্যস্ত অফিস নিয়ে। এই পরিস্থিতিতে সবসময় রান্নাবান্না করাও সম্ভব হয়ে ওঠে না। তাই ভরসা চটজলদি কিনে নেওয়া। তাইই করতেন এতদিন তাঁরা। কিন্তু করোনা কালে যেন জীবনের নিত্য আরো দেখুন
মেক-আপ ব্রাশ জীবাণুর আঁতুড়ঘর, জেনে নিন পরিষ্কার রাখার সহজ উপায়
যাঁরা নিয়মিত সাজগোজ করেন, তাঁদের কাছে মেক-আপ ব্রাশের গুরুত্ব আর আলাদা করে বলার প্রয়োজন পড়ে না। কিন্তু অনেকেরই অভ্যেসই থাকে যে, মেক-আপ করার পর ব্রাশটাকে সেভাবেই রেখে দেওয়া। কিন্তু ভুলেও আরো দেখুন
নিয়মিত চুলে রং করা ক্যানসারের ঝুঁকি
বয়স একটু বাড়লেই তা মালুম হয় চুলের রঙে। আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে মাথায় একটি পাকা চুল নজরে এলেই রাতের ঘুম উড়ে যায় অনেকের। সঙ্গে সঙ্গে সমস্যার সমাধান করতে তৎপর হয়ে পড়েন। আরো দেখুন
হজম সমস্যা দূর করে আদা
আদা শরীরের জন্য খুব উপকারী। এতে রয়েছে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এজেন্ট, যা শরীরের রোগ-জীবাণুকে ধ্বংস করে। জ্বর জ্বর ভাব, গলা ব্যথা ও মাথাব্যথা দূর করতে সাহায্য করে। তবে রান্না করার চেয়ে কাঁচা আরো দেখুন
লাঞ্চ মানেই ‘ভাত খাওয়া’ নয়
সেডেন্টারি লাইফস্টাইল, অর্থাৎ বাড়ির চার দেওয়ালের মধ্যে বেশির ভাগ সময়টা বসে কাটাতে গিয়ে বাইরে খাওয়ার প্রবণতায় খানিকটা হলেও যেমন রাশ টানা গিয়েছে, তেমনই ভাত খাওয়ার পরিমাণও বেড়েছে। সেই সঙ্গে কারও আরো দেখুন
হজম সংক্রান্ত সমস্যার সমাধান দেয় অ্যালোভেরা
অ্যালোভেরা শরীর ঠান্ডা রাখার জন্যই সাধারণত পরিচিত, গ্রীষ্ম, বর্ষা, শীত, বসন্ত – সব ঋতুতেই এলোভেরা ব্যবহার করা যায়. এলোভেরার পাতায় ভিটামিন এ, বি১, বি২, বি৩, বি৬, বি১২, সি, ই এবং আরো দেখুন
এই গরমে লেবু পানির উপকারিতা
এই গরমে যখন তীব্র দাবদাহে ক্লান্ত, ঠিক তখনই এক গ্লাস লেবুর শরবত হলে প্রাণটা জুরিয়ে যায়। শুধু শরবত হিসেবেই নয়, ওজন কমাতেও সাহায্য করে।লেবুতে রয়েছে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন সি, যা আরো দেখুন
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় জিংক সমৃদ্ধ খাবার
জিংক খুব গুরুত্বপূর্ণ এক পুষ্টি উপাদান। করোনার সংক্রমণ ঠেকাতে চিকিৎসকরা তাই এখন জিংক সমৃদ্ধ খাবার বা জিংক ক্যাপসুল খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন। তবে খাবারের মাধ্যমে গ্রহণ করা জিংক বা অন্য পুষ্টি আরো দেখুন
স্বাস্থ্য সুরক্ষায় ও রূপচর্চায় আপেল সাইডার ভিনেগার এর উপকারিতা
আপেল সাইডার ভিনেগার আমাদের কাছে একটু কম জনপ্রিয় নাম। কিন্তু এর গুণ মাশাআল্লাহ। খাবার বানানো থেকে রূপচর্চা, রূপচর্চা থেকে চুল, চুল থেকে ওজন কমানো, ওজন কমানো থেকে শরীরে উদ্যম পাওয়া। আরো দেখুন
কিশমিশের যত উপকারিতা
কিশমিশ এমনিতে খাওয়া হয় অনেক কম। সাধারণত রান্নার কাজে এটি বেশি ব্যবহৃত হয়। বিশেষ করে মিষ্টি জাতীয় খাবারে কিশমিশ বেশ জনপ্রিয়। তবে অনেকের ধারণা শুধু কিশমিশ খাওয়া দাঁতের জন্য ক্ষতিকর। কিন্তু আরো দেখুন
