ভিটামিন ডি এর উপকারিতা বিভিন্ন দিকে ছড়িয়ে রয়েছে। প্রথমেই আলোচনা করা যাক আমাদের শরীরে এটি ঠিক কি কি উপকার করেভিটামিন ডি ক্যালসিয়াম এর পরিমান বাড়িয়ে তুলেভিটামিন ডি চোখের সমস্যা কে
ভিটামিন ডি-এর সঙ্গে কোভিড সংক্রমণের সরাসরি যোগসূত্র আছে কিনা সেটা প্রমাণিত নয়। তবে বিশেষজ্ঞ বলছেন, ভিটামিন ডি-এর অভাব যার যত বেশি, তার শরীরে ভাইরাসের সংক্রমণের ঝুঁকিও ততটাই বেশি। সোনা রোদ
সব রোগের মোহা ঔষুধ হচ্ছে কালো জিরা। আজকে কালো জিরার কিছু উপকার সম্পর্কে আপনাদের জানাব। বিশ্বনবী হযরত মুহাম্মদ (সঃ) বলেছেন: “ তোমরা কালোজিরা ব্যবহার করবে, কেননা এতে একমাত্র মৃত্যৃ ব্যতীত সর্বরোগের মুক্তি এতে
গরমে ভারি আরামদায়ক, রসালো ও সুমিষ্ট এই ফল তালের শাস। বলদায়ক ও পুষ্টিকারক এ তালের শাস এখন ঝিনাইদহের হাট বাজারে উঠতে শুরু করেছে। জানা যায়, বাংলাদেশে তালের চাষ হলেও ফলটির
আড্ডা মানেই চা। দিনের শুরুতে চায়ের চুমুকে গলা না ভিজলে যেন দিনটাই মাটি মনে হয়। চায়ের জনপ্রিয়তা নিয়ে নতুন করে কিছু বলা মানেই বোকামি। তবে বর্তমান বাজারে অনেক ধরণের হারবাল
রোজায় খাবারের সময়ে যেমন পরিবর্তন আসে ঠিক মেন্যুতেও নানা ভাজাপোড়া যুক্ত হয়।এসব ভাজাপোড়া খাবার শরীরের জন্য মোটেও সুখকর নয়।এতে করে রোজায় সারাদিন না খেয়ে থেকেও অনেকেই ওজন ঝরাতে পারেন না।মনে
বাইরে এখন তীব্র রোদের আঁচ। সঙ্গে গা পোড়ানো গরম। এ সময় কাঁচা আমের এক গ্লাস শরবত সারা শরীরে এনে দিতে পারে প্রশান্তি।বাজারে এখন কাঁচা আম পাওয়া যাচ্ছে। দামও নাগালে। কাজেই
আম এমন একটি ফল যা সবাই খেতে পছন্দ করে। বছরের এই সময়ে সবেমাত্র আম পাকতে শুরু করেছে। এরইমধ্যে বাজারে মিলছে পাকা আম। বেশি দাম পাওয়ার আশায় অনেক অসাধু ব্যবসায়ী কাঁচা
